Исследование себя, своего жизненного стиля, стратегий коммуникации, базовых качеств методом художественной экспрессии.

Творчество – это инструмент самоисцеления. Внося творчество в нашу жизнь, мы превращаем ее в искусство.

¦ Арт-терапия, терапия искусствами работает с естественной и врожденной способностью к творчеству и игре. Когда мы были маленькими, мы проводили время, играя с историями, песнями, красками, используя наши руки, наши тела, наш голос. Это было естественно. С возрастом большинство из нас теряют, забывают этот способ снятия напряжения и контакта со своим творческим «Я».

¦ Арт-терапия помогает вспомнить, усиливает и активизирует процесс поиска человеком его естественного пути понимания себя и решения своих проблем.

Группа для тех, кто:

переживает жизненный кризис;
испытывает трудности в общении и в установлении или поддержании отношений;
устал от жизни в мегаполисе и от отсутствия творчества;
чувствует усталость, депрессию, раздражительность;
хочет познакомиться на собственном опыте с мягким;но глубоким воздействием методов терапии искусствами и др.
хочет восстановить связь со своим творческим «Я»;
хочет двигаться в процессе саморазвития и др.

Мы будем рисовать с открытыми и закрытыми глазами, правой и левой рукой, гуашью и пастелью, лепить из глины, использовать поэзию, сочинение сказок, танец и движение, работу с природными материалами. коллаж и фотографию

На группе мы будем лепить и обжигать чаши из глины, делать мандалы и специй, создаватьи рисовать объемный автопортрет, использовать техники Touch Drawing и много чего другого.

На этот раз мы будем создавать объемный или плоскостной автопортрет. Он не обязательно должен будет обладать чертами внешнего сходства, это будет внутренний автопортрет, отражающий различные грани Я-Тела-Сознания. На каждом занятии, отталкиваясь от тем, которые будут подниматься в группе или заявлены изначально, мы будем добавлять что то к его созданию, используя интермодальную работу.Особенно мы коснемся темы Женщины и Женственности в себе.

Мы будем создавать автопортрет, используя различные материалы: глину, ткани, проволоку, полиэтилен, ресайклинг, бумагу, стразы, камни, природные материалы и любые другие подходящие для каждого участника. Мы создадим безопасную атмосферу доверия и в конце мы получим наполненную работу, выражающее самое важное для нас сейчас и позволяющую принять и сделать шаг вперед. Это будет творческий поиск и процесс внутренней работы, отражающийся в работе внешней. Все это конечно в зависимости от готовности и запроса группы))

Во время работы группы мы более подробно коснёмся тем:

Образ «Я», символический автопортрет и портрет, как я себя вижу, как меня видят окружающие, каким бы я хотел себя видеть.
«Взаимоотношения». Выбор между изолированностью и присутствием. Метафоры наших коммуникационных стратегий от поверхностных к более глубоким уровням.
«Творческий потенциал». Ресурсы детства и что нам мешает их использовать.
«Архетипические аффекты» Исследование страха и смелости.
"Женственность и мужественность" Восстановление контакта с силами своего пола
"Истории моей семьи и моего рода" исследование ресурсов и травм моего рода

Отзывы участниц

«Эта группа вернула мне меня. Я обрела себя. То есть я себя знала, но забыла и в результате группы снова вспомнила себя настоящую и это роза. Это как в сказке «Соловей и роза». Соловей был золотой, а роза настоящая.» (Ольга).

«Я обрела форму, это как вазочка. И я встретила женщину в себе. Она такая бестия, но я ее люблю. Этот желто-оранжевый цвет сопровождал меня все время. Работа с куклой очень на меня подействовала. Эта кукла мне приснилась. И проявилась тема Востока- восточной женщины.» (Юля).

«Мне было очень важно и круто себя лепить. Это было почти сексуальное удовольствие от лепки тела, но от лица было ощущение маски. Я слепила себя без живота. Я не могла почувствовать грудь, я вставала к зеркалу и смотрела на себя в зеркало. Но все равно про грудь мне было не понятно. Я пришла сюда чтобы появились силы и желание творить, я бы сама никогда бы не стала лепить человека. Я смотрю на яркие цвета работы и я греюсь, это ощущение как будто питаешься цветом. Хочется еще.»(Аня ).

«Для меня важно найти лицо. И это работает со страшной силой. Когда можно из внешнего вытащить внутреннее и это не может сделать никакой консультант-это может сделать только сам человек. Это когда находишь сердцевину/ середину правильную- раз и все поменялось. Это как прикосновение к себе в самом центре - раз и нашел.»(Оля).

Место проведения : Группа будет проходить в АртДОме, м. Новослободская. ул. Чаянова 16..

Время проведения: по понедельникам с 19 00 до 21 00.

Необходима предварительная регистрация! Чтобы записаться на группу необходимо сообщить о своем намерении по электронному адресу varvarasi @ mail . ru или по телефону 8- 916-976-72-73.

Стоимость одного занятия- 1500 рублей, при оплате 5 занятий- 7000 рублей, при оплате 10 занятий 14000 р При оплте всего курса до 1 сентября стоимость 13 000 р..

Ведущая: Варвара В.Сидорова - арт-терапевт, психолог, канд. псих. наук, руководитель программы повышения квалификации по Терапии Выразительными искусствами при МГППУ